【コラム】豊かな心を創造する

【成長曲線】成長するより、成長した感があなたを急成長させる!

水のように生きる
心理カウンセラー大山です。

どうもこんにちは。

今日はこのようなツイートをしました。

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成長するより実感する

私たちは常に成長しています。

それは成長をしているのか、成長を実感しているのかという疑問が湧きました。

簡単にいうと、見た目は成長していなくても
成長していると実感しているだけで成長できるのではないか?という想いになりました(;´・ω・)

どうでしょうか

成長とは、成長していなくてはいけないのか
成長していなくても成長している感だけあれば気が前を向くのであればそれでいい

 

多くの人は、成長しているかと聞かれたときに
悩んでしまうと思います。

それは、成長しているのにも関わらず
説明ができないだけのこと

成長はしているのですが、人に言える成長をしていないということですので、
逆に考えれば、成長していなくても
成長している感が感じられればいいのではないでしょうか。

少し都合のいい考え方ではありますが、
成長は誰かが認める成長と、自分が感じる成長があります。

この二種類がありますので、自分が感じる成長は意識しるだけ。
何も考えないで過ごしていると自分でも成長を見逃してしまいます。

 

それでは、あまりにも勿体ない!

自分だけでも認めてあげてください。

世間は立派な成長をしていないと認めないものです。
それでは、心が疲れてしまいます。
ちゃんと成長してるんです。

ただ、説明するとなるとちょっと難しい(;^ω^)

 

なので、自分を認めるのに説明はいりません。
ただ、意識するだけ。

 

行動するなら自分を認める行動!

行動のおすすめは「手帳に書く」

これが一番手っ取り早い!

日記とまでは行かなくてもいいのですが、自分がやったことを標しましょう。
いつもの作業のような一日を成長の一日に変えることができてしまいます。

行動としては、

  • 手帳を買う
  • 作業の他に何をしたかを書く

終わり

 

この作業というのは、ほとんどルーティンになっていることです。

何かの準備だったり、書類作業だったりの毎日行うこと。
それ以外にしたことを書くだけで成長していると自分は認めることができます。

例えば、みんなが食事後の休憩時間にゲームがやっていたとします。
その時間、私は食後の10分間読書をしている。とか
調べものをして、一日一つ何かを意味を憶えるということもできると思います。

全く成長していないと思える行動の一つに、無駄にゲームの時間が長いということが思い当たります。
私もひと昔前は常にゲームでした。
いつでのログインしていないといけないゲームをしていて、チャットを盛り上げたりして時間を使ってました。

その時は、何も考えずに人との繋がりを楽しんでいたと思います。
全く無駄ではありませんが、無駄になる時間が増えると思いますので、プロのゲーマーやゲームチャンネルを運営しているという場合以外は無駄が多いのでやめましょう。

せめて、食後の10分くらいのリラックスタイムとかがいいと思います。

いつまでも熱くなってやっていても成長したとは言えません。
今回は成長をテーマにしていますので、このような書き方をしています。

 

ゲーム自体を否定している訳ではありまえせん。
現になんか面白いゲームないかなぁと探している私も存在しますので・・・

成長を考えて、自分の行動を口に出して言えること。
それを書くだけで、大きく成長していなくても大きく成長したと言えるようになります。

 

不思議と言えると自分に自信が付きます。
逆からのアプローチではありますが、結局成長してしまいます。

 

私からの提案は、楽に成長してしまおう!

ということです。

 

それでは、今日はこのへんで

 

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応援ありがとうございました!

最高の一日をお過ごしください!

 

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  • この記事を書いた人

大山裕介

あなたの中の4人の天才たち 潜在意識の心理学 マインドタイプ心理学と通して4タイプの自分が自分を幸せにすることへの重大な役割があります。 自分の軸を理解し定め、他の天才たちと共に自分発見をしていきましょう。

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