【悩み】を考える 毎日のブログ

【心の状態】苦悩の状態を掘り下げます!

どうも、大山(@rsknoyama)です。

今日も自由に書いて行きます!
情報に振り回されるのはもうやめましょうね。

今日のテーマにも書いたように、苦悩の状態という心と精神の状態があります。
心とは個人が想う感情、精神とは共有される感情や指針などを表します。

少しややこしいかもしれませんが、道徳の授業で詳しく解説してますのでご覧いただけると理解が深まります。

その心の状態を少し掘り下げて考えてみたいと思います。

更新情報

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苦悩とはどんなこと?

この苦悩という言葉を見ると、一見ネガティブな印象を受けるかもしれませんが、全てがネガティブではありません。
ネガティブといえばネガティブではあるのですが、必ず存在しているものですので心配しないでください。

このネガティブな状態を表すのがストレスです。

ストレスを感じるときは苦悩の状態にあります。
つい人のことを悪く言ってしまうときや、疑いなんかの感情を持ってしまうときも当てはまります。
どうでしょうか?

誰にでもあるということが理解できたと思います。

 

大事なのは、どう理想の心の状態にもっていくか、変化させるかなんです。
真っ先に思い浮かぶのが言葉です。
発する言葉と聞こえる言葉と、これは文字になってしまいますが見る言葉です。

聞く言葉は変えることは難しいかもしれません。
自分では操作は不可能だからです。
無意識に気分の悪い言葉を聞かないようにすることはできるかもしれませんが、不十分なので考えるのはやめましょう。

 

では、何を変えるのかというと、発する言葉と見る言葉です。
見る言葉は本かブログ、メルマガといったところでしょうか。
発する言葉が普段から気を付けることができます。

ポイントが一つあります。
私たちは使っている言葉なんですが、変えることは簡単でしょうか?
私も言葉を変えると人生は変わると思っている派です。

 

ですが、そう簡単にはいきませんよね。

今まで使っていた言葉を変えるというのは、いつも日本語で話をしていたのに、人生を変えるために今日からタガログ語で話すというようなものです。
ちょっと例えが急カーブして分かりづらいところはご了承ください。

言葉は意識で使っているのではないのです。
使い慣れた言葉だからこそ、使ってしまう。

いちいち考えながら日本語を話す日本人はあまりいないと思います。
それくらい慣れ親しんでいるということになります。

 

では、どうしましょう?

目にする言葉に注目してみると変えることができると私は判断しました。
本を読むということや、ブログなどで見る文字を変える。
読み物の変えるということで心の状態が変わります。

さらっと今日の結論を言ってしまいましたが、そういうことです。

 

本を読むことで、精神が鍛えられます。
本には共有すべき情報が書かれているからなんです。
ブログやメルマガは書く人がものすごく重要になって来ますので選別する必要があります。

ですが、本に書かれていることはほとんどブレないと思います。
編集者さんがしっかりと管理していますので、間違った情報はほとんどありません。
見る言葉ということで、ニュースなどは参考になりませんのでご注意ください。

 

ニュースやネットに書いてある誰が書いたか分からない言葉。
必要ありません。
誰が書いた記事なのか、誰が書いた言葉なのかを見極めましょう!

そして、自分が接したい言葉を発する人を見つける。
これが、精神を鍛えて心を良い状態に持って行く方法です。

 

おすすめの人はいますが、多いのでここではお伝えしないでおきます。

次回のメルマガとラジオでお伝えします。

 

このように、言葉を変化させると精神が鍛えられます。
そして、心の良い状態を知ることができます。

すると、良い心の状態を目指すようになり、自然と苦悩の状態を作らないクセが付くんです!

 

自分なりでもいいので、メルマガやブログで気になる人を見つけてみてください。
まずは、その人と考えが共有されます。

 

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まとめ

Free-PhotosによるPixabayからの画像

今日は、苦悩の状態を知るということと目指す心の状態を自分で見つける方法をお伝えしました。

自分なりでいいので考えてみてください。
感覚は人それぞれですので、何が正しいのかを考えるのではなく何が好きか。
どんなことで自分は納得するのか。

全てはそこから始まります。

 

ぜひこの内容も頭に置いておいてください。

それでは、今日はこの辺で!

 

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  • この記事を書いた人

大山裕介

あなたの中の4人の天才たち 潜在意識の心理学 マインドタイプ心理学と通して4タイプの自分が自分を幸せにすることへの重大な役割があります。 自分の軸を理解し定め、他の天才たちと共に自分発見をしていきましょう。

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